仕事のパフォーマンスや心身の健康に大きな影響を与える「睡眠」。 実は日本人は世界でも睡眠時間が最も短く、 日本人の2割が慢性的な不眠症に悩んでいるとされています。 また日中の眠気にも2割弱が悩んでいるというデータもありま…
キャンペーン
【～2021/2/20まで】Twitterキャンペーン：辻秀一先生監修 メントレたまご
by aiuchi-m •
ストレスが多い今こそ、ゆるがず・とらわれない平常心を！ 新型コロナ感染症拡大、生活様式の変化、将来への不安など 様々なストレスに囲まれている今こそ、注目される「メンタルヘルス」。 外的な環境にとらわれず、今・ここ・自分に…
イベント情報
2020/12/10（木）開催：オンラインセミナー【カラダわくわくアカデミー】辻秀一先生「ストレス生活をサバイブするごきげんメンタルセミナー」
by aiuchi-m •
2020/12/10（木）午後6時30分開催！ 一流アスリートのメンタルトレーナー、辻秀一先生が伝授 ストレス生活をサバイブするごきげんメンタルセミナー ご参加応募は締め切りました あなたは機嫌よく毎日を過ごせていますか…